Плавание

Какая бывает обувь для бассейна и для чего она нужна

Большинство людей очень любит проводить летние дни недалеко от водоемов, на море или возле реки.

Однако, жизненные обстоятельства, работа не всегда позволяют выбраться куда-то за город. Поэтому прекрасной альтернативой становится купание в бассейнах. Подробнее о различных видах обуви для плавания в бассейне →


Полезна ли аквааэробика для беременных и как ею правильно заниматься

Ох, уж эта беременность! Ждешь ее ждешь, а как наступит, так столько проблем сразу возникает: то тошнота, то жор нападает, а тут еще и перепады настроения донимают.

Да и как не волноваться, если легкость и стройность улетучились, а ощущаешь стабильно дискомфорт и тяжесть в телесах. А тревожиться-то нам нельзя! Потому что от нашего состояния и настроения зависит здоровье будущего малыша. Подробнее о том, что дает аквааэробика беременным женщинам →


Полезно ли посещение бассейна во время беременности

Многие согласятся с простым утверждением, что регулярное посещение бассейна – это не только отличное и веселое времяпрепровождение, но и полезная процедура по поддержанию организма в отличной физической форме.

Особенно это важно в наше время.

Следствием технического прогресса последнего столетия является ухудшение физической формы людей. Сейчас уже не нужно регулярно ходить за дровами или таскать коромысла с водой и т. п. Подробнее о влиянии упражнений в бассейне на организм беременной женщины →


Какую пользу приносит плавание при остеохондрозе

По мнению ученых, болезни позвоночника у человека связаны с тем, что он ходит прямо, а не как животные.

Однако малоподвижность и зачастую сидячий образ жизни также не идут на пользу нашей спине.

Между тем, здоровый позвоночник обеспечивает нормальную жизнедеятельность практически всех внутренних органов человека. Подробнее об упражнениях в бассейне при остеохондрозе →


Какова польза от занятий в бассейне для фигуры и здоровья

Первые бассейны появились еще в далекие античные времена.

В древней Греции и Риме, а также в некоторых странах Востока существовали емкости для омовения прямоугольной формы, которые в последствии стали именовать бассейнами.

Уже тогда была доказана польза бассейна для здоровья человека.

Современные оздоровительные методики также подтверждают пользу бассейна и включают плавание в комплекс мер по укреплению здоровья, похудению и снятию стресса.
Подробнее о пользе занятий в бассейне →